みなさんはGW、どのようにお過ごしですか？
人数制限も無くなり、マスクも個人の判断となった今。
コロナ前のような活気も増えてお出かけされてる方も多いと思います！

Cabinスタッフ矢本のGWは？というと、
ずっとCabinにおりますｗｗ
大変嬉しいことにお客様がCabinという場所を
必要としてくれているおかげでございます(≧▽≦)☆
ありがとうございます！！！

施術の部屋がひとつしか無いため、
希望のお時間は争奪戦となってしまいますが
当日予約も空いている事もございます！
こまめにチェックしてみてください(^_-)-☆


さて！！
今回このブログを見て下さっているみなさんに
【熱中症】についてお話したいと思います。


この時期は連日のようにニュースで取り上げられてますが、
他人事のように聞き流してませんか？


熱中症とは、、、
暑い環境に身体が適応できず、大量の汗をかくことで
体内の水分や塩分のバランスが崩れて起こります。

症状は
■めまい
■立ちくらみ
■ぐったりする
■けいれん
■失神
などがあげられます。


熱中症になりやすい人は
高齢者や子供だけではありません！！
◇運動習慣が無い人
◇体調がすぐれない日
◇普段から水分を摂らない人
◇暑さに慣れてない人
◇アルコールの摂りすぎ

これらが当てはまる人も大いに可能性があるんです((+_+))


水分は一気にたくさん飲んでしまうと
水中毒になる恐れがありますので、
【水分はこまめに！少しずつ！】が大切です(≧▽≦)(≧▽≦)

のどが渇いていないのに水分を摂るのは
最初はなかなか難しいかと思いますが、
習慣になってしまえばストレスではなくなります！



楽しいGWを楽しい思い出のまま終わらせるためにも
『他人事』ではなく、『自分事』にして一度考えてみましょう！
みんな誰かの大切なひとです。

私はキンキンに冷えたアクエリアスが大好きですｗｗ
水だけではなく、塩分もしっかり摂るようにしてくださいね(*^-^*)

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