睡眠時間はたっぷり取って寝たはずなのに
朝、全然起きられない。。。
そんな時ありませんか？


朝起きられない理由として【低血圧】だからという
ことも考えられますが、実は医学的な根拠はありません。

大きく関わってくるのが『自律神経の乱れ』なのです！
よく聞くワードですよねー！！ジリツシンケイ。

そもそも自律神経って？
■自分の意志とは関係なく自動的に動く神経のこと


例えば、、
心臓や胃などは自動的に働いてくれていますが、
それを自分の意志で止めたり機能を強化したりできないですよね？

そゆことなんです！めちゃくちゃ大事なんです！
それが乱れちゃってるので身体の不調が起こる。
そう考えたら当たり前やん！！って思えますよね(*'▽')

人生の3分の１は睡眠。
なので自律神経の乱れを整えて
良い睡眠をとって朝スッキリ起きましょう！！

交感神経と副交感神経のバランスを整えるために必要なのは
◇寝る直前までスマホの画面を見ない！
◇食事してすぐに寝ない！
◇リラックスした状態で寝る


リラックスするならCabinが最適ですよーー(*'▽')
お部屋はひとつのみですので、
ゆったり自分時間を過ごしてもらって自律神経を
きちんと副交感神経を優位に戻すお手伝いをいたします！


お悩みやご要望などございましたら
お気軽にご相談ください(^_-)-☆


#さいたま市エステ#浦和エステ#武蔵浦和エステ#北浦和エステ#リンパマッサージ#フェイシャル#メンズフェイシャル#ハイフ#HIFU#小顔#毛穴#肌改善#ダーマスクライバー#バクテリウムピール#美肌#個室サロン#リラクゼーション#ボディメイキング#ラグジュアリーサロン#エステティシャン#パーソナルトレーニング#個室ジム#筋トレ#ボディメイク#食事指導#フィットネス#ジム#美ボディ#美尻#ダイエット