最近はジムに通っていらっしゃる方も多くなってますね！
モデルさんや女優さんもスタイル維持のために
週２回くらいの頻度で行くと聞きます(*^-^*)


◎大手のジムの〇－ルドジムや〇二タイムなどは
いろんな場所にあるのでお出かけついでのトレーニングが
可能なのがメリットですよね！
またいろんな人が利用させるので新しい出会いが
あるのも魅力的ポイントだと思います。

一方で、
トレーニング内容が自己流になってしまうことや、
食事面のアドバイスを目的別にしてくれる所が少ないことが
デメリットともいえますよね。。



◎パーソナルジムでしたら筋肉をつけたい方の食事指導や、
痩せたい方の食事などひとりひとりの目的に合ったアドバイスを
もらえるところが良いですよね(≧▽≦)！！

また、自己流になってしまいがちなトレーニングも
使うべき筋肉をひとつひとつ確認しながらセッションを
してくれるので変な所に筋肉が付いちゃうのをきちんと防げる！

【あなたの専門家】がいてくれるという
この安心感はあなたをキレイになるには
絶対に必要な近道だと思います☆☆


何をやっても痩せない。。何をやってもお尻が上がらない。。
それはきちんと自分の身体の構造を理解出来ていないだけです！

Cabinに併設しているパーソナルジムでは
毎回変わっていく様子を見ながらその時にその方に
必要なトレーニングを提案してくれます！！

セッションは一回５０分なので身体に無理なく追い込めますｗ
私はこの５０分で十分だと思うくらい
毎回トレーナーに追い込まれます((+_+))ｗｗ

初回体験は3,000円で出来ますので
他のジムに行ったことある方もジム自体初めての人も
ぜひ一度体験してみてくだい(≧▽≦)
ジム後にエステトリートメントで筋肉疲労回復で流すのも
おすすめです☆





#さいたま市エステ#浦和エステ#武蔵浦和エステ#北浦和エステ#リンパマッサージ#フェイシャル#メンズフェイシャル#ハイフ#HIFU#小顔#毛穴#肌改善#ダーマスクライバー#バクテリウムピール#美肌#個室サロン#リラクゼーション#ボディメイキング#ラグジュアリーサロン#エステティシャン#パーソナルトレーニング#個室ジム#筋トレ#ボディメイク#食事指導#フィットネス#ジム#美ボディ#美尻#ダイエット